Hallo liebe Mama und Papa! Ich weiß, dass Stillen eines der schönsten und wichtigsten Dinge ist, die du für dein Baby tun kannst. Aber wie lange solltest du es stillen? Hier erfährst du alles, was du über die Stillzeit wissen musst.
Stillen ist die natürlichste Form der Ernährung für Babys und ist sowohl für sie als auch für die Mutter gesund. Wie lange Du Dein Baby stillst, hängt von vielen Faktoren ab. In der Regel stillen Mütter ihre Babys mindestens 6 Monate, aber viele stillen noch länger, bis zu einem Jahr oder sogar länger. Wenn Du Fragen zu Deiner spezifischen Situation hast, kannst Du Dich an Deine Hebamme oder Deinen Arzt wenden.
Stillen: 15-20 Minuten pro Brust bei Babys
Du hast gerade ein Baby bekommen und es ist Zeit für die ersten Stillmahlzeiten. Wusstest du, dass dein Baby beim Stillen normalerweise 15 bis 20 Minuten an jeder Brust bleibt? Es kann sein, dass dein Baby nur eine Brust benötigt, um satt zu werden, aber es kann auch sein, dass es beide benötigt und länger trinkt. Wenn du merkst, dass dein Baby an einer Brust nicht mehr trinkt, kannst du es an die andere Brust wechseln. Aber sei auch nicht überrascht, wenn es wieder zur ersten Brust zurückkehrt. Es ist normal, dass ein Baby mehrmals zwischen den beiden Brüsten wechselt und die Stillmahlzeit länger dauert.
Stillen – Gesundheitsvorteile für Ihr Baby
Stillen ist eine wunderbare Sache und schützt das Kind nicht nur vor Krankheitserregern, sondern auch vor Allergien und Gebissanomalien. Laut Studien schützt die Muttermilch das Baby sogar über den sechsten Lebensmonat hinaus vor vielen schädlichen Erregern. Zudem ist das Risiko, eine Allergie zu bekommen, bei länger gestillten Kindern deutlich geringer als bei nicht gestillten Babys. Außerdem kann das Stillen Gebissanomalien vorbeugen. Wenn du also die Möglichkeit hast, dein Kind zu stillen, dann solltest du diese Chance auf jeden Fall nutzen. Es ist eine tolle Sache, die dein Baby vor vielen gesundheitlichen Problemen schützt.
Vorteile des Langzeitstillens: Herzkrankheiten senken, Stress reduzieren usw.
Langzeitstillen ist nicht nur für dein Baby ideal – es bietet auch zahlreiche Vorteile für dich. Experten zufolge senkst du lebenslang das Risiko für Herzkrankheiten, Typ-2-Diabetes, Brust-, Eierstock- und Gebärmutterkrebs, wenn du länger als sechs Monate stillst.31 Zudem gibt es Hinweise darauf, dass das Stillen die Ausschüttung des Hormons Oxytocin fördert. Oxytocin wird auch als „Bindungshormon“ bezeichnet und ist bekannt dafür, dass es das Gefühl der Nähe, des Vertrauens und der Verbindung fördert.32 Außerdem kann es helfen, Stress zu reduzieren und dein Immunsystem zu stärken.33 Wenn du länger als sechs Monate stillst,34 kannst du dir und deinem Baby somit gleichermaßen einen Gefallen tun.
Stillen: Wie oft & wie viel sollte dein Baby trinken?
Du weißt, dass es wichtig ist, dein Baby regelmäßig zu stillen. Aber wie oft und wie viel sollte es trinken? Eine Studie hat sich mit genau dieser Frage beschäftigt. Bei Säuglingen lag die Anzahl der Stillmahlzeiten pro Tag zwischen vier und 13. Jede Mahlzeit dauerte zwischen 12 und 67 Minuten und innerhalb dieses Zeitraums tranken die Babys durchschnittlich 54 bis 234 ml Milch. Das heißt, dass die durchschnittliche Milchmenge, die sie pro Tag tranken, zwischen 478 und 1356 ml lag. Es ist also wichtig, dass du dein Baby regelmäßig und ausreichend stillst, damit es alle Nährstoffe bekommt, die es für sein Wachstum benötigt.
Clusterfeeding: Wie du dein Baby während dieser Zeit beruhigst
Du hast gerade dein Baby bekommen und bist vermutlich überwältigt von all den neuen Gefühlen und Herausforderungen, die auf dich zukommen. Eine davon ist Clusterfeeding. Clusterfeeding hat meist ab der 6. bis zur 8. Lebenswoche eines Babys begonnen. Auch wenn du es vielleicht nicht glauben magst, es ist ein ganz normales Verhalten deines Babys. Meistens ist es in den Abendstunden, dass dein Baby vermehrt Milch fordert, da es dann unruhiger und aufgeregter wird. Clusterfeeding kann sich dann über 3-6 Stunden hinziehen und du als frischgebackener Elternteil brauchst dann wirklich viel Geduld! Trotzdem kannst du versuchen, dein Baby in dieser Zeit zu beruhigen, indem du es hälst, es streichelst oder es sanft wiegt. Eventuell hilft es auch, wenn du ruhige Musik spielst oder ein Tuch über den Wiegekorb legst.
Babyschlucken: Anzeichen dafür, dass Dein Baby genug Milch bekommt
Du hast vielleicht schon mal beobachtet, dass Babys, wenn sie an der Brust saugen, schlucken. Wenn Du das hörbare Schlucken hörst, kannst Du sicher sein, dass Dein Baby gut trinkt. Nach ein oder zweimal Saugen solltest Du das Schlucken hören. Wenn Dein Baby satt wird, wirst Du sehen, dass sich seine Arme und Hände entspannen. Es wird einen zufriedenen Eindruck machen und sich schließlich an Dich schmiegen, bevor es einschläft. Ein satter Bauch ist ein Zeichen dafür, dass Dein Baby genug Milch bekommt.
Baby satt aber nicht müde? Tipps zum Einschlafen
Wenn Sie feststellen, dass es satt ist, aber noch nicht müde, können Sie auch versuchen es zum Einschlafen zu wiegen oder zu singen.
Es ist ganz normal, dass Ihr Baby während des Stillens einschläft, da es sich satt und zufrieden fühlt. Doch es ist wichtig, dass es nach dem Stillen genug Zeit hat, um sich auszuruhen und zu regenerieren. Wenn Du also siehst, dass Dein Baby schon zufrieden einschläft, kannst Du es ganz beruhigt zu einem Nickerchen ablegen. Dafür solltest Du aber auch ein wenig Zeit einplanen, um das Verhalten Deines Kindes zu beobachten. Sollte es satt sein, aber noch nicht müde, kannst Du es versuchen zum Einschlafen zu wiegen oder zu singen. Auch ein Spaziergang an der frischen Luft kann helfen, um Dein Baby in eine entspannte Stimmung zu versetzen.
Warum streckt mein Kind seine Zunge heraus?
Du hast vielleicht bemerkt, dass dein Kind seine Zunge herausstreckt? Das ist eine Art, um Botschaften zu übermitteln. Bei Stillkindern ist es oft ein Zeichen für Durst. Doch bei älteren Kindern kann es auch ein Zeichen für Neugierde sein. Vielleicht zahnt dein Kind gerade auch und versucht mit der Zunge den Juckreiz zu mindern. Wenn du den Eindruck hast, dass dein Kind zu viel seine Zunge rausstreckt, solltest du deinen Kinderarzt konsultieren. Er kann dir helfen, herauszufinden, ob eine weitere Untersuchung notwendig ist.
Kein Einschlafen mit Baby auf der Brust: 50% mehr Risiko für plötzlichen Kindstod
Du solltest auf keinen Fall einschlafen, während Dein Baby auf Deiner Brust liegt. Es ist sehr gefährlich und die Wahrscheinlichkeit, am plötzlichen Kindstod zu sterben, kann sich um bis zu 50 Prozent erhöhen. Wenn Du erschöpft bist, solltest Du Dein Baby auf eine sichere und angemessene Weise in sein Bettchen legen, um es zu schützen. Du kannst auch versuchen, Dich selbst mit einem Kissen und Decke auf dem Boden oder auf einem Sessel oder Sofa zu betten – aber es ist wichtig, dass Du dabei nicht einschläfst. Wenn Du ein Nickerchen machen möchtest, solltest Du Dein Baby niemals allein lassen. Lass Dein Kind nicht in Deinem Bett schlafen und such Dir professionelle Unterstützung, wenn Du glaubst, dass Dein Baby eine gefährliche Schlafumgebung hat.
Stillen: 90% der Mütter stillen nach 2 Monaten noch 70%
Du hast gerade dein Baby auf die Welt gebracht und überlegst, ob du es an der Brust stillen sollst? Laut der Nationalen Stillkommission entscheiden sich 90 Prozent der Mütter dafür. Nach zwei Monaten sind es immer noch 70 Prozent, die weiterhin gestillt werden. Aber auch nach sechs Monaten sind es noch zwischen 40 und 50 Prozent.
Es gibt viele gute Gründe, dein Baby an der Brust zu stillen. Es ist nicht nur eine natürliche und bequeme Art, deinem Baby die Nahrung zu geben. Es gibt viele wichtige Nährstoffe, die in der Muttermilch enthalten sind und die das Immunsystem deines Babys stärken. Außerdem hilft das Stillen, eine enge Bindung zu deinem Baby aufzubauen. Wenn du also darüber nachdenkst, dein Baby an der Brust zu stillen, ist es wichtig, dich über die Vorteile zu informieren und Unterstützung zu suchen.
Stillen: Wie lange? 6-12 Monate und mehr!
Du hast dich also gerade dazu entschieden, dein Baby zu stillen und fragst dich, wie lange du das tun wirst? Nun, die meisten Babys werden in der Regel in den ersten 6 bis 12 Monaten intensiv gestillt und es ist durchaus normal, dass sie dann auch im zweiten Lebensjahr noch häufig gestillt werden. Ab dem 2. Geburtstag deines Babys nehmen die Stillhäufigkeiten allmählich ab und nach dem 3. Geburtstag (oder je nach Kind auch später) wird es ganz aufhören. Allerdings ist es keine starre Regel, denn jedes Kind ist anders. Manche Kinder stillen länger, andere kürzer, und es ist alles in Ordnung. Wichtig ist, dass du deinem Kind all die Liebe und Aufmerksamkeit gibst, die es braucht, egal wie lange du stillst.
Muttermilch und Saugbedürfnis: Tipps für Eltern
Klar, es ist nicht immer einfach, wenn dein Kind anfängt, sein Bedürfnis nach Nähe oder sein Saugbedürfnis zu befriedigen. Wenn dein Baby aber anfängt zu saugen, kann es durchaus sein, dass es die Muttermilch teilweise wieder ausspuckt. Aber keine Sorge, das ist völlig normal und kein Grund zur Beunruhigung. Es besteht nicht die Gefahr, dass dein Kind zu viel Muttermilch trinkt oder zu dick wird. Sollte dein Kind auffällig schnell zunehmen, solltest du aber trotzdem einen Kinderarzt zu Rate ziehen. Dieser kann eventuell auch noch weitere Tipps geben, wie du deinem Kind beim Einschlafen helfen kannst.
Stillen: Eine natürliche Ernährung mit vielen Vorteilen
Du hast vielleicht schon gehört, dass Stillen eine großartige Möglichkeit ist, dein Baby zu ernähren. Es ist eine natürliche und gesunde Ernährung, die für dein Kind und auch für dich selbst viele Vorteile mit sich bringt. Gestillte Kinder decken durchschnittlich immer noch ein Drittel ihres Energiebedarfs durch Stillen und können weiterhin mehrere Hundert Milliliter Muttermilch am Tag trinken. Doch Stillen stellt keine besondere Belastung für den Körper der Mutter dar. Im Gegenteil, es kann sogar viele positive Auswirkungen haben. Es kann helfen, den Rückbildungsprozess nach der Geburt zu beschleunigen, den Blutdruck zu senken und das Risiko für verschiedene Krankheiten wie Diabetes und Brustkrebs zu reduzieren. Auch die psychische Gesundheit der Mutter kann durch Stillen gefördert werden. Es kann helfen, Stress abzubauen, die Mutter-Kind-Bindung zu stärken und die Mutter zu entspannen.
Norwegen betrachtet lange Stilldauer | Türkei führt mit 95%
In Norwegen wird die Stilldauer überdurchschnittlich lange betrachtet. 89,7% der Babys werden im dritten Monat noch ausschließlich oder teilweise mit Muttermilch versorgt. Trotzdem liegt Norwegen hinter der Türkei zurück, die mit 95% den höchsten Anteil an Babys im dritten Monat hat, die noch mit Muttermilch versorgt werden. Dieser Anteil ist auf die starke Stillkultur in der Türkei zurückzuführen. Dort ermutigen viele Eltern ihre Babys mindestens ein Jahr zu stillen. In Norwegen ist eine Stilldauer von mindestens sechs Monaten gesetzlich vorgeschrieben.
Babyabendessen: Milch-Getreide- oder Frucht-Gemüsebrei
Du fragst Dich, was Dein Baby zum Abendessen essen kann, damit es satt und zufrieden wird? Eine traditionelle Mahlzeit, die sich bewährt hat, ist ein Milch-Getreide-Brei. Dieser ist leicht verdaulich und sättigt Dein Baby gut und anhaltend. Dadurch ermöglichst Du ihm einen erholsamen Schlaf. Die Milch im Brei liefert Deinem Baby besonders gut verwertbares und bekömmliches Eiweiß. Zudem sorgen die zarten Getreideflocken für Energie. Für ein abwechslungsreiches Abendessen kannst Du auch einen Frucht- oder Gemüsebrei zubereiten, der Deinem Baby ebenfalls Eiweiß und Vitamine liefert.
Abstillen: Deine eigenen Bedürfnisse ernst nehmen
Beim Abstillen geht es vor allem darum, dass du dein eigenes Gefühl ernst nimmst. Es ist völlig okay, wenn du dich entscheidest, schon nach vier Monaten zu stillen. Wenn du das Gefühl hast, dass es dir zu viel wird oder es Probleme gibt, ist das kein Grund schlechtes Gewissen zu haben. Gerade wenn du ein neues Baby bekommen hast, solltest du auf deine eigenen Bedürfnisse achten und das Abstillen so gestalten, dass es zu deiner Lebenssituation passt. Es ist wichtig, dass du dich nicht unter Druck setzt, sondern deine Entscheidungen nur nach deinen Bedürfnissen triffst.
Baby hungrig? Achte auf Anzeichen & biete Essen an
Du hast das Gefühl, dass dein Baby hungrig ist, obwohl es an der Hand nuckelt? Dann solltest du auf weitere Anzeichen achten. Schmatzt dein Kleines dabei und dreht es den Kopf hin und her? Dann bist du dir sicher, dass es Hunger hat. Du kannst deinem Baby dann etwas zu Essen anbieten, um zu sehen, ob es wirklich hungrig ist. Wenn ja, wird es sich sicher freuen, etwas zu bekommen. Wenn nicht, kann es vielleicht auch nur nach Nähe und Trost suchen – in diesem Fall kannst du dein Baby in den Arm nehmen und ihm Nähe und Geborgenheit geben.
Langzeitstillen: evolutionärer Standard, keine Nachteile
Fazit: Für mich steht fest: Langzeitstillen, also das Stillen über die empfohlenen 2-5 Jahre hinaus, ist absolut in Ordnung. Auch aus kinderärztlicher Sicht gibt es keine Nachteile, solange die Kinder entsprechend ernährt und beigefüttert werden. Dies entspricht auch dem evolutionären Standard, sodass wir uns beim Thema Langzeitstillen keine Sorgen machen müssen. Wir können unbeschwert weiterstillen und unseren Kindern eine gute Startposition für ein gesundes Leben bieten.
Abstillalter eines Kindes – Ab zwischen 2-4 Jahren
Das Abstillalter eines Kindes ist eine individuelle Entscheidung der Eltern. Generell gilt jedoch, dass Babys und Kleinkinder eher früh abgestillt werden sollten. Etwa zwischen zwei und vier Jahren ist das natürliche Abstillalter. Ab diesem Zeitpunkt können Kinder auch mit anderen Getränken und Nahrungsmitteln ausreichend versorgt werden und sie sind dann bereit, sich anderen Entwicklungsschritten zu stellen. Für einige Eltern kann das Abstillen an dieser Stelle schwer sein. Doch es ist wichtig, dem Kind nicht nur ein Gefühl der Sicherheit und Geborgenheit zu vermitteln, sondern auch die Unabhängigkeit zu fördern. Wenn Du dein Kind abgestillt hast, solltest Du seine Ernährung fest im Blick behalten, um Mangelerscheinungen vorzubeugen. Nimm Dir auch Zeit, um mit deinem Kind über das Abstillen zu sprechen und ihm zu helfen, diesen Entwicklungsschritt zu meistern.
Stillen: Abnehmender Milchfluss? Probiere Brustwechseltechnik!
Du merkst, dass Dein Baby beim Stillen zappelig wird? Das kann daran liegen, dass der Milchfluss zu sehr abnimmt, obwohl Dein Kleines noch Hunger hat. Am Anfang der Mahlzeit trinkt Dein Baby noch zufrieden, aber nach einer Weile werden die Beinchen hochgezogen, die Ärmchen hantelt, es boxt in die Brust und zieht an der Brustwarze. Wenn Du das beobachtest, kannst Du versuchen, Dein Baby wieder anzulegen. Dabei solltest Du es in einer anderen Position als zu Beginn stillen und die Brustwechseltechnik anwenden.
Schlussworte
Stillen ist eine sehr individuelle Entscheidung, die viele Faktoren berücksichtigt. In der Regel empfehlen die meisten Experten, dass Babys mindestens bis zur Einführung von festen Lebensmitteln gestillt werden sollten, was normalerweise zwischen 4 und 6 Monaten der Fall ist. Und manche Mütter stillen sogar noch länger, da es einige gesundheitliche Vorteile hat. Wie lange du also stillen möchtest, liegt ganz bei dir.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es wichtig ist, dass du als Elternteil deinem Baby so lange Muttermilch gibst, wie es möchte, da es nicht nur nahrhafte Nährstoffe, sondern auch Immunität und eine starke emotionale Bindung bietet. Es ist wichtig, dass du auf dein Baby hörst und es unterstützt, so lange es Muttermilch möchte.
