Hallo! Willst du wissen, wie lange Babys nach der Geburt schlafen? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Text erfährst du mehr über den Schlafrhythmus von Neugeborenen und was du dazu wissen solltest. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie lange Babys nach der Geburt schlafen!
Babys schlafen nach der Geburt meistens viel und in kurzen Intervallen. Sie schlafen ungefähr 16-18 Stunden am Tag, aber in Blöcken von jeweils 2-3 Stunden. Du kannst nicht erwarten, dass Dein Baby 8 Stunden am Stück schläft, wie es Erwachsene machen. Sie machen vielleicht ein oder zwei längere Nickerchen, aber nicht jeden Tag.
Neugeborene: Wie viel Schlaf brauchen Babys?
In den ersten Wochen seines Lebens braucht dein kleiner Schatz viel Schlaf. Aber wie viel schlafen Neugeborene denn eigentlich? Im Durchschnitt schlummern sie 16 bis 18 Stunden pro Tag. Diese Zeit teilen sie sich normalerweise auf mehrere Nickerchen auf, die jeweils drei bis vier Stunden dauern. Damit dein Schatz aber auch genug Zeit zum Wachsen und Gedeihen hat, solltest du dafür sorgen, dass er zwischendurch auch mal etwas länger schläft. Obwohl es verlockend ist, ihn zu wecken, damit er die Welt entdeckt, wird er davon nur müde und schläfrig. Zudem benötigt er seinen Schlaf, um wichtige Entwicklungsprozesse zu vollziehen.
Rückenlage für Babys: So verhindest Du SIDS
Du hast sicher schon gehört, dass es wichtig ist, dass Babys immer in Rückenlage schlafen. Diese Position ermöglicht ihnen, am besten zu atmen, während sie schlafen. Seit Eltern darauf hingewiesen werden, ihr Baby nicht in Bauchlage schlafen zu lassen, ist die Anzahl der Fälle von plötzlichem Säuglingstod (SIDS) stark zurückgegangen. Wenn Du also sicherstellen willst, dass Dein Baby sicher schlafen kann, leg es immer auf den Rücken. Achte auch darauf, die richtige Matratze und die richtige Decke auszuwählen, damit Dein Baby sich während des Schlafens wohlfühlt.
Mutter-Kind-Bindung auch nachts: Baby in Nähe der Mutter schlafen
Auch nachts benötigt das Baby eine enge Bindung zu seiner Mutter. Deshalb ist es ratsam, dass das Baby in unmittelbarer Nähe der Mutter schläft, damit sie seine Stillzeichen unverzüglich wahrnehmen und es sich öfter meldet. Ist das Baby zu müde, dann muss es vielleicht aufgeweckt werden, um an die Brust zu gelangen. Dadurch versorgt es sich mit den notwendigen Nährstoffen und bekommt genügend Schlaf, damit es sich gesund entwickeln kann.
Gewicht deines Babys: So weckst du dein Baby zum Füttern
Du solltest dein Baby, wenn es länger als drei bis vier Stunden am Stück schläft, zum Füttern wecken. Die Faustregel lautet: Dein Baby sollte mindestens acht Mal pro Tag gestillt oder gefüttert werden. Wenn du jedoch bemerkst, dass es zu wenig an Gewicht zulegt, solltest du unbedingt einen Kinderarzt aufsuchen, der dir weitere Tipps und Anweisungen gibt. Es ist normal, dass Babys in den ersten Monaten ziemlich schnell zunehmen, aber wenn sie es nicht tun, kann es sein, dass sie nicht genug Milch oder andere Nährstoffe bekommen. Es ist wichtig, dass du auf die Ernährung deines Babys achtest, und ein Kinderarzt kann dir dabei helfen.
Gestillt werden: Wie oft soll das Baby trinken?
Du hast gerade ein Baby bekommen und fragst Dich, wie oft Dein Kind gestillt werden soll? Die meisten Neugeborenen möchten in einem Zeitraum von 24 Stunden zwischen acht und zwölf Mal gestillt werden. Allerdings trinken die Babys meist in kürzeren Abständen und machen dafür dann einmal in 24 Stunden eine längere Schlafpause. Die Größe und der Hunger deines Babys bestimmen, wie häufig und viel es trinken möchte. Es ist deswegen wichtig, auf die Signale deines Babys und auf sein Verhalten zu achten, um herauszufinden, was es braucht. Wenn du unsicher bist, kannst du auch zu einer Ärztin oder einem Arzt gehen und dir Rat holen.
Stillen in den ersten 24 Stunden nach der Geburt
In den ersten 24 Stunden nach der Geburt ist dein Neugeborenes wahrscheinlich noch sehr verschlafen und es kann sein, dass es auch nur alle drei bis vier Stunden gestillt werden möchte. Doch schon am nächsten Tag wird es wahrscheinlich häufiger wach und möchte öfter gestillt werden. Dies liegt daran, dass deine Muttermilch jetzt einschießt (meist zwischen dem zweiten und vierten Tag nach der Geburt). Auch die Intensität der Hungeranfälle deines Babys kann jetzt stärker werden. Es ist wichtig, dass Du darauf achtest, dass dein Baby das Stillen ausreichend genießt und auch eindöst, um sich erholen zu können.
Babyschlaf: Wie viel Schlaf brauchen Neugeborene?
Du wirst wahrscheinlich beobachtet haben, dass Dein Baby tagsüber sehr unregelmäßig schläft. Wusstest Du, dass Neugeborene im Allgemeinen etwa 8 bis 9 Stunden tagsüber und 8 Stunden nachts schlafen? Allerdings müssen sie aufgrund ihres kleinen Magens alle paar Stunden aufwachen, um zu essen. Daher kannst Du wahrscheinlich verstehen, dass Babys oft alle 2 bis 3 Stunden wach werden und eine Mahlzeit brauchen. Einige Babys schlafen auch 2 bis 3 Stunden am Stück. Dies ist jedoch nicht bei allen Babys der Fall. Einige schlafen nur 1 bis 1,5 Stunden zwischen den Mahlzeiten. Wenn Dein Baby schreit, kann es sein, dass es müde ist, aber nicht unbedingt hungrig. Versuche, ihm ein wenig Geduld und Ruhe zu geben, um zu sehen, ob es müde ist.
Babys Trinkbedürfnisse: Wie viel Trinken Babys brauchen?
Es ist wichtig zu wissen, dass jedes Baby anders ist und jedes Baby unterschiedlich viel trinken möchte. Einige Säuglinge möchten nach 15 Minuten schon fertig trinken, andere brauchen doppelt so lange oder möchten nach fünf bis zehn Minuten genug haben. Aber es gibt auch Kinder, die weniger häufig trinken wollen. In den ersten Wochen nach der Geburt wollen die meisten Säuglinge acht- bis zwölfmal in 24 Stunden angelegt werden. Dies ist jedoch nur eine grobe Richtlinie, denn jedes Baby hat seinen eigenen Rhythmus. Darum ist es wichtig, auf die Signale des Babys zu achten, damit es satt und zufrieden ist.
Entwicklung des beidäugigen Sehens bei Babys
Mit ca. drei bis vier Monaten entwickelt sich beim Baby das beidäugige Sehen. Es kann nun Informationen aus beiden Augen zu einem Bild zusammenfügen. Ab diesem Zeitpunkt hat es auch schon die Fähigkeit, Gegenstände und Bewegungen in weiterer Entfernung zu erkennen. Mit anderen Worten: Es kann bereits räumliche Entfernungen einschätzen und Bewegungen mit seinen Augen verfolgen. Das ist natürlich eine wichtige Voraussetzung, um die Welt um sich herum zu erkunden.
Geburt: Austreibungsphase – Der schmerzhafteste & anstrengendste Teil
Die Austreibungsphase bei einer natürlichen Geburt ist einer der letzten Schritte vor dem lang ersehnten Moment, in dem das Baby geboren wird. Dabei werden der Muttermund und der Dammbereich extrem gedehnt. Viele Frauen beschreiben diese Phase der Geburt als die schmerzhafteste und als eine der anstrengendsten. Unwillkürlich presst die werdende Mutter das Kind mit Hilfe ihrer Bauchmuskeln nach unten und sie muss dabei ihre Kräfte und Energie sammeln, um die Austreibungsphase erfolgreich zu beenden. Für viele Frauen ist das ein sehr intensives Erlebnis, das aber auf eine sehr befriedigende Art und Weise belohnt wird, wenn das Baby endlich da ist.
Babys Schlafmuster: Von 20 Stunden am Tag zu 10-12 Std.
Du wirst feststellen, dass Dein Baby in den ersten Monaten vor allem tagsüber viel schläft. In den ersten Wochen schlafen sie meist recht lange und unregelmäßig, manche Babys können sogar bis zu 20 Stunden am Tag schlafen. Aber mit zunehmendem Alter werden die Schlafphasen regelmäßiger und verkürzt sich auch die Schlafdauer. Sie wird sich schließlich auf 10 bis 12 Stunden am Tag einpendeln. Nachts schlafen Babys in den ersten Monaten meist zwischen drei und sechs Stunden am Stück und das mehrmals.
Tipps, damit Dein Säugling besser schläft
Du hast das Gefühl, dass Dein Säugling nicht so gut schläft? Wenn Dein Kind nicht einschläft oder immer wieder wach wird, kann das an einigen Faktoren liegen. Zunächst ist es wichtig, dass es sich müde, satt und sicher fühlt. Es kann also sein, dass Dein Säugling noch Hunger hat und deshalb nicht einschläft. Eine vertraute Umgebung mit den gewohnten Geräuschen kann helfen, die Entspannung zu fördern, die zum Schlaf führt. Beim Einschlafen helfen oft auch kleine Rituale wie das gemeinsame Vorlesen von Geschichten oder das Bauen eines Kuschelbären. Es ist auch sinnvoll, die Schlafumgebung so ruhig wie möglich zu gestalten und sicherzustellen, dass sich Dein Baby wohlfühlt.
Stillen: Alle 2-5 Std. – Lass dein Baby entscheiden
Du kannst darauf gefasst sein, dein Baby alle zwei bis drei Stunden am Tag zu stillen. Nachts bekommst du möglicherweise längere Pausen, zum Beispiel drei bis vier Stunden, manchmal sogar fünf Stunden. Das bestätigt Cathy Garbin, eine international anerkannte Stillberaterin. Sie fügt hinzu, dass jeder Säugling anders ist und manchmal andere Stillintervalle ausprobieren muss, bis man das Richtige für sich und sein Baby findet. Es ist sehr wichtig, dass du auf deinen Körper und dein Baby hörst, um herauszufinden, was für euch beide am besten funktioniert.
Anzeichen erkennen, wenn Dein Baby Hunger hat
Du hast das Gefühl, Dein Baby könnte Hunger haben, aber Du bist Dir nicht ganz sicher? Es gibt ein paar Anzeichen, die Dir dabei helfen können, das Hungergefühl Deines Babys zu erkennen. Zum Beispiel bewegt es vielleicht seinen Kopf und Mund, als würde es nach Nahrung suchen, oder es saugt an seiner Hand. Manchmal fangen Babys auch einfach an zu weinen oder zu quengeln. Es kann auch vorkommen, dass Neugeborene ihren Hunger noch verschlafen und Du ihnen die Milch öfter mal anbieten musst. Fühle ganz intuitiv in Dich hinein, was Dein Baby Dir signalisiert und versuche, es so gut wie möglich zu unterstützen.
Gesundheitsrisiken beim Einsatz von Babywippen
Du weißt sicherlich, dass man Babys nicht mit Rauch, laute Musik oder anderen extremen Umwelteinflüssen belasten darf. Aber es gibt noch viel mehr, worauf du achten solltest, wenn es um die Gesundheit deines Kindes geht. Babywippen sollten nur in Ausnahmefällen eingesetzt werden. Sie können deinem Kind beim Einschlafen helfen und es beruhigen, aber sie sind nicht unbedingt notwendig. Versuche es stattdessen mit sanften Wiegenbewegungen, leiser Musik oder einer Massage, um dein Baby zu beruhigen.
Vorteile von Stillen: Immunschutz, Bindung & Stressabbau
Tatsächlich gibt es eine Menge wissenschaftlicher Beweise, die belegen, dass ein ausschließliches Stillen in den ersten sechs Monaten der beste Start für das Baby ist. Es sind aber nicht nur die Kalorien und Nährstoffe, die dein Baby erhält – du bietest deinem Baby auch einzigartige Immunschutz- und Bindungsgelegenheiten. Muttermilch ist einzigartig und enthält lebenswichtige Nährstoffe und Antikörper, die dein Baby benötigt, um sich zu entwickeln und gesund zu bleiben. Außerdem kann das Stillen den Stressabbau für beide Seiten erleichtern. Du hast eine einmalige Gelegenheit, eine besondere Bindung mit deinem Baby aufzubauen.
Anzeichen erkennen, dass dein Baby erfolgreich gestillt wird!
Du hast alle Anzeichen gesehen, dass dein Baby erfolgreich gestillt wird! Ein hörbares Schlucken, nachdem dein Baby ein- bis zweimal an der Brustwarze gesaugt hat, ist ein gutes Zeichen dafür, dass es Trinken klappt. Wenn dein Baby satt wird, entspannt es sich und lässt die Brustwarze los. Dein Baby hat ein zufriedenes Gesicht und schläft möglicherweise sogar ein. Auf diese Weise kannst du sicher sein, dass dein Baby während des Stillens gut versorgt wird. Achte also darauf, ob du diese Anzeichen bei deinem Baby erkennen kannst!
Berechne die Trinkmenge pro Mahlzeit bei Neugeborenen
Die ersten Tage als Neugeborenes sind eine sehr aufregende Zeit! Wenn du in der Verantwortung stehst, dafür zu sorgen, dass dein Baby ausreichend trinkt, kann es sich schon mal wie eine schwierige Aufgabe anfühlen. Aber keine Sorge: Es gibt eine grobe Formel, mit der du die Trinkmenge pro Mahlzeit bei deinem Baby während der ersten zehn Lebenstage berechnen kannst. Am Tag der Geburt beträgt die Trinkmenge etwa 2 bis 20 Milliliter. Danach steigert sie sich täglich um zehn Milliliter. So erreicht dein Baby im Laufe der ersten zehn Lebenstage schließlich eine Trinkmenge von 120 Milliliter pro Mahlzeit. Dies ist eine grobe Richtlinie, da Babys unterschiedliche Flüssigkeitsbedürfnisse haben. Einige trinken mehr, andere weniger. Wenn du unsicher bist, wie viel dein Baby trinken sollte, solltest du einen medizinischen Fachmann konsultieren, der dir dabei helfen kann.
Wie viel Schlaf braucht ein Baby?
Du fragst Dich, wie viel Schlaf ein Baby braucht? Nun, in den ersten beiden Monaten schläft ein Neugeborenes im Durchschnitt 16 bis 18 Stunden an 24 Stunden. Das klingt nach viel, aber es wird auf sechs Schlafphasen aufgeteilt. Es ist normal, dass Babys tagsüber zwischen zwei und vier Stunden schlafen, aber in der Nacht können sie bis zu sechs Stunden am Stück schlafen. Damit Dein Baby seine Schlafphasen gut nutzen kann, ist es wichtig, dass du einen Tag-Nacht-Rhythmus einhältst. Dazu solltest du Tageslicht und regelmäßige Ruhezeiten für Dein Baby einplanen. Für eine gesunde Entwicklung ist Schlaf daher unerlässlich.
Neugeborenes schläft 16-20 Stunden pro Tag – Genieße es!
Du wirst erstaunt sein, wie viel dein Neugeborenes schlafen kann! In den ersten vier Wochen schlafen die meisten Babys 16-18 Stunden am Tag und auch die Nacht. Dies ist absolut normal und wichtig, denn so können sie die Anstrengungen der Geburt und des Eingewöhnens in die neue Umgebung verarbeiten. Allerdings können manche Neugeborenen auch länger schlafen – bis zu 20 Stunden pro Tag sind keine Seltenheit. Aber keine Sorge, denn auch wenn dein Baby viel schläft, so bleibst du nicht alleine: Babys schlafen meist in Schüben von 1-4 Stunden und werden in dieser Zeit wach. Dann möchten sie vielleicht gestillt, gewickelt oder getröstet werden. Genieße diese Momente, denn sie sind nicht nur einmalig, sondern auch sehr schnell vorbei!
Zusammenfassung
Babys schlafen nach der Geburt viel und unregelmäßig. Sie schlafen im Durchschnitt 16 Stunden am Tag, aber sie schlafen nicht länger als vier Stunden am Stück. Sie machen viele Nickerchen über den Tag verteilt. Manchmal schlafen sie sogar in den ersten Wochen bis zu 20 Stunden pro Tag.
Zusammenfassend kann man sagen, dass Babys nach der Geburt für eine Weile ihren Schlafrhythmus finden müssen und dass sie in den ersten Wochen relativ viel schlafen. Du kannst aber auch nie genau sagen, wie lange Babys schlafen werden, da jedes Baby anders ist. Daher ist es am besten, sich auf alles vorzubereiten, was auf Dich zukommen kann!
