Hallo! Wenn dein Baby 7 Monate alt ist, hast du sicher viele Fragen, was es essen kann und was nicht. Daher habe ich mich entschieden, dieses Thema zu erforschen und dir ein paar Tipps zu geben, was du deinem Baby anbieten kannst. Lass uns gemeinsam herausfinden, was dein Baby mit 7 Monaten essen kann.
Babys mit 7 Monaten essen normalerweise das, was auch Erwachsene essen. Allerdings musst du es zerkleinern, damit dein Baby es gut schlucken kann. Du kannst deinem Baby Gemüse, Obst, Fisch, Fleisch, Nudeln und Reis geben. Es ist auch wichtig, dass du deinem Baby immer wieder etwas Neues anbietest, damit es an verschiedene Geschmäcker und Konsistenzen gewöhnt wird. Achte aber darauf, dass du nur leicht gesalzenes Essen gibst.
Gesundes Brot für Baby-Beikost: Weizen, Roggen, Dinkel & Bauernbrot
Warum nicht deinem Kind bei der Einführung der Beikost ein gesünderes und leckeres Brot anbieten? Gut geeignet sind zum Beispiel feines Mischbrot aus Weizen und Roggen, feines Dinkel- oder Roggenbrot oder Bauernbrot. Sie sind nicht nur reich an Nährstoffen, sondern auch leicht zu kauen und weich. So kann dein Kind sie leicht schlucken und du musst dir keine Sorgen machen, dass es zu Verdauungsproblemen kommt. Ein kleines Stückchen Brot kann zudem zu jeder Mahlzeit serviert werden. So bekommt es genügend Vitamine und Mineralstoffe und bleibt gesund.
Wasser für Babys – ab 6. Monat abgekocht & ohne Zusätze
Du solltest Deinem Baby bis zu seinem 6. Lebensmonat kein Wasser anbieten. In den ersten sechs Monaten reicht Muttermilch oder eine spezielle Milchnahrung vollkommen aus. Erst ab dem 6. Monat solltest Du Deinem Baby Wasser anbieten, wenn es sich danach sehnt. Dabei ist es wichtig, dass das Wasser abgekocht wird und keine Zusätze wie Zucker enthält. Auch sollte möglichst frisch abgekochtes Wasser verwendet werden, damit keine Keime darin enthalten sind. Ab dem 10. Monat kannst Du Deinem Baby auch Mineralwasser anbieten. So wird sein Durst gestillt und es bekommt zusätzlich Mineralien.
Flüssigkeitszufuhr für Säuglinge: Empfohlene Richtwerte
Du als Elternteil eines Säuglings weißt, dass ein ausreichender Flüssigkeitsverbrauch für Dein Kind unglaublich wichtig ist. Der empfohlene Richtwert für die Zufuhr von Wasser liegt bei Säuglingen im Alter von vier bis 12 Monaten bei etwa einem Liter pro Tag. Zusätzlich zum Wasser kannst Du Deinem Baby aber auch andere Getränke anbieten, wie etwa Muttermilch, angereicherte Milch, Saft oder Tee. Diese Getränke sollten allerdings sauer sein und einen niedrigen Zuckergehalt haben. Ein zusätzliches Getränk von etwa 200 ml ist genug, um den Flüssigkeitsbedarf Deines gesunden Säuglings zu decken [1]. Beachte aber bitte, dass Dein Baby nicht mehr als 1.000 ml Flüssigkeit pro Tag zu sich nehmen sollte. Wenn Du unsicher bist, wie viel Flüssigkeit Dein Kind trinken sollte, sprich am besten mit einem Arzt oder Stillberater.
Babyflaschenwasser ab dem 6. Monat aus dem Wasserhahn holen
Ab dem sechsten Monat ist Dein Baby in der Regel schon robust genug, um verschiedene Bakterien vertragen zu können. Deshalb kannst Du das Wasser, das Du für die Flaschen Deines Babys nutzt, ab diesem Zeitpunkt normalerweise auch einfach aus dem Wasserhahn holen. Das Immunsystem Deines Babys entwickelt sich stetig weiter und ist ab dem sechsten Lebensmonat in der Regel dazu in der Lage, Keime, die sich im Leitungswasser befinden, zu verarbeiten. Allerdings solltest Du auf jeden Fall auf die Qualität des Wassers achten. Wenn Du Dir nicht sicher bist, ob das Wasser aus dem Hahn für Dein Baby geeignet ist, kannst Du Deinen Hausarzt oder einen Fachmann zurate ziehen.
Baby ab 3 Monaten kann länger schlafen ohne Nahrung
Ab dem Alter von etwa drei Monaten kann Dein Baby schon länger an einem Stück schlafen, ohne dass es hungern muss. Tagsüber kann es natürlich weiterhin die üblichen Mahlzeiten einnehmen, aber nachts reicht es meist, wenn es nur hin und wieder eine Flasche oder die Brust bekommt. Ab dem zweiten Lebenshalbjahr ist es bei gesunden Kindern üblich, dass sie schon in der Nacht ohne Nahrung auskommen. Daher wird es wahrscheinlich auch bei Deinem Kind ab diesem Zeitpunkt möglich sein, länger schlafen zu können. Natürlich kann es aber auch in diesem Alter noch vorkommen, dass Dein Baby nachts Hunger bekommt und eine kurze Mahlzeit benötigt, um weiterschlafen zu können.
Hochstuhl-Abenteuer beginnt – 10 Monate Baby sitzt stabil
Hurra, dein Baby kann jetzt endlich selbstständig und stabil sitzen! Ab etwa 10 Monaten entwickeln Kinder die nötigen Muskeln, um im Hochstuhl Platz zu nehmen. Dies ist ein wichtiger Entwicklungsschritt, denn es ermöglicht dem Baby, ab sofort an den Familienmahlzeiten teilzunehmen. Es ist wichtig, dass du dein Kind nicht zu lange im Hochstuhl sitzen lässt, damit es die nötige Bewegung bekommt. Versuche daher, das Sitzen im Hochstuhl auf die Mahlzeiten zu beschränken.
Stillen: Wie es besser klappt & Zeichen erkennen
Du merkst, wie es mit dem Trinken immer besser klappt: Wenn Dein Baby beim Stillen anfängt, kannst Du ein hörbares Schlucken nach ein- oder zweimal Saugen hören, was ein sehr gutes Zeichen ist. Meistens entspannen sich die Hände und Arme Deines Babys, wenn es satt wird. Es wird zufriedener wirken, lässt die Brustwarze los und schläft vielleicht sogar ein. Es ist ein schönes Gefühl, wenn Du bemerkst, dass das Trinken immer besser und einfacher für Euch beide wird!
Bananen für Babys: Einführung ab 6. Monat, Vitamine & Nährstoffe
Du hast vielleicht schon mal davon gehört, dass Babys Bananen essen sollen. Tatsächlich sind sie eine ausgezeichnete Nahrungsquelle und eignen sich ideal für die Beikosteinführung. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sollte die Einführung fester Lebensmittel erst ab dem 6. Monat erfolgen, da sich die Verdauung des Babys bis dahin an die Muttermilch gewöhnt hat. Aber auch dann ist es nicht nötig, die Banane zu kochen oder zu pürieren. Babys lieben die süßen, weichen Früchte und können sie in kleinen Stücken oder als Brei genießen. Zudem enthalten Bananen wichtige Vitamine und Nährstoffe, die sich positiv auf den Entwicklungsprozess des Babys auswirken.
Ab dem 6. Monat: Babys können rohes Obst essen!
Ab dem 6. Monat können Babys ein gutes Stück näher am Erwachsenenessen sein. Denn jetzt können Mütter und Väter rohes, gewaschenes und geschältes Obst wie Apfel, Birne und Banane als Teil von Zwischenmahlzeiten anbieten. Aber Vorsicht! Kombiniere die Obstsorten immer mit einem Milchprodukt. So bekommen Babys alle Nährstoffe, die sie brauchen, um gesund zu wachsen und sich zu entwickeln. Probiere verschiedene Kombinationen aus und lass deinem Baby die Wahl, welches Obst ihm am besten schmeckt.
Ab wann Babys Salatgurke essen dürfen – Tipps & Rat
Ab wann dein Baby Salatgurke essen darf, hängt von verschiedenen Faktoren ab. In der Theorie zur Beikosteinführung wird oft empfohlen, dass Babys ab ca. 8-9 Monaten mit der Salatgurke beginnen können. Allerdings gibt es hier einige Unterschiede, denn einige Experten empfehlen, dass man sogar bis zu 12 Monate warten sollte, bevor ein Baby die Salatgurke roh essen darf. Vorher wird empfohlen, die Gurke zu dünsten und gegebenenfalls zu Brei zu verarbeiten. Dies hilft, das Risiko einer eventuellen Blähung zu verringern. Wichtig ist außerdem, dass du die Gurke vorab klein schneidest und dein Baby aufmerksam beobachtest, um zu sehen, wie es die Salatgurke verdaut. Wenn du bereit bist, deinem Baby die Salatgurke zu geben, dann suche am besten den Rat deines Kinderarztes oder einer Ernährungstherapeutin. So kannst du eine geeignete Einführungshilfe bekommen.
Gib Deinem Baby ab 7. Monat Milchprodukte: Tipps & Empfehlungen
Du kannst deinem Baby ab dem 7. Monat täglich bis zu 100g Vollmilch oder Naturjoghurt geben. So kann es die wichtigen Nährstoffe für sein Wachstum und seine Entwicklung bekommen. Andere Milchprodukte, wie Käse, Frischkäse oder Quark, sollten erst nach dem ersten Geburtstag gegeben werden, da sie zu viel Eiweiß für ein so kleines Baby enthalten. Du kannst die Milchprodukte jedoch schon vorher anbieten, um dein Baby an den Geschmack zu gewöhnen. Auf jeden Fall solltest du aber die Empfehlungen deines Kinderarztes beachten.
Gesunde Belohnung für Babys ab 1 Jahr: Fettarme Leberwurst
Fazit: Wenn dein Baby über ein Jahr alt ist, kannst du ihm ohne Bedenken Leberwurst als kleine Belohnung geben. Da Leberwurst aber sehr viel Salz enthält, solltest du sie nicht zu häufig füttern. Am besten greifst du zur fettarmen Version, die ist etwas gesünder. Achte aber auch auf die Zutatenliste, denn nicht immer sind die fettarmen Varianten wirklich besser.
Hartgekochte Eier als Baby-Beikost ab 9 Monate
Du kannst Deinem Baby ab etwa 9 Monaten hartgekochte Eier als Beikost geben. Allerdings solltest Du beim Kochen darauf achten, dass die Eier nicht zu lange gekocht werden, da sonst die Nährstoffe zerstört werden. Die Eier sollten lediglich ca. 10 Minuten im Wasser kochen. Es ist wichtig, dass Du die Eier gründlich schälst, bevor Du sie Deinem Baby gibst, damit keine Keime in den Mund Deines Babys gelangen. Auch solltest Du Dein Baby nie rohe Eier essen lassen, da hier ein hohes Allergierisiko besteht. Wenn Du unsicher bist, ob Dein Baby die Eier verträgt, kannst Du ein kleines Stück davon vorsichtig auf die Haut Deines Babys auftragen. Sollte es nach ein paar Stunden zu keiner allergischen Reaktion kommen, kannst Du ihm die Eier problemlos geben.
Gesundes Abendessen für Babys: Milch-Getreide-Brei!
Was ist die perfekte Lösung für ein sättigendes Abendessen Deines Babys? Milch-Getreide-Brei! Milch-Getreide-Brei ist leicht verdaulich und besonders bekömmlich. Er ist eine gute Lösung für ein anhaltend sättigendes Abendessen, das Deinem Baby einen erholsamen Schlaf ermöglicht. Die Milch in dem Brei liefert Eiweiß, das besonders gut verwertbar ist und die Getreideflocken versorgen Dein Kleines mit Energie. Doch nicht jeder Brei ist gleich. Achte darauf, dass der Brei in Deinem Supermarkt aus hochwertigen, natürlichen Zutaten besteht und nicht zu viel Zucker enthält. So kannst Du sicherstellen, dass Dein Baby ein gesundes Abendessen bekommt, das es während des Schlafens gut verdauen kann.
Gesunder Getreide-Obst-Brei für Babys – Vitamine, Ballaststoffe & mehr
Hallo liebe Eltern! Der dritte und letzte Brei im Beikostplan für Euer Baby ist der Getreide-Obst-Brei. Dieser Brei besteht aus einer Kombination aus Getreide, Wasser, Obst und ein wenig Öl. Er ist eine sehr schmackhafte und gesunde Mahlzeit für Euer Kind, denn er enthält viele Vitamine und Ballaststoffe. Dadurch unterstützt er das Immunsystem und die Verdauung Eures Babys. Zudem könnt Ihr die Zutaten je nach Saison variieren und zum Beispiel im Sommer den Brei mit frischem Obst wie Aprikosen und Pfirsich zubereiten.
Babybrei: Vorsicht bei Zutatenliste und Obstanteil
Die schlechte Nachricht: Nur wenig echtes Obst steckt in den Gläschen. Einige Hersteller geben das Obst und andere Zutaten nicht einzeln an, sodass ein Vergleich nicht möglich ist. Von den 20 getesteten Gläschen enthalten lediglich vier mehr als 50 Prozent echtes Obst.
Bei vielen Produkten sind die Zutatenlisten sehr unübersichtlich. Manche Hersteller geben an, dass sie „Reisstärke“ und „Kartoffelstärke“ beigefügt haben – nur wissen Mütter meist nicht, dass es sich dabei um hochverarbeitete Zutaten handelt. Zudem enthalten die meisten Produkte Zucker, obwohl manche Eltern das nicht wissen. Daher ist es wichtig, die Zutatenliste genau zu lesen, bevor man sich für ein Produkt entscheidet.
Trotz der Tatsache, dass keine Pestizide in den Produkten nachgewiesen werden konnten, ist der Anteil an echtem Obst in den meisten Gläschen sehr gering. Daher ist es wichtig, dass Eltern bei der Wahl ihres Babybreis genau hinschauen und vor allem die Zutatenliste lesen. Einige Hersteller bieten auch Produkte an, bei denen der Obstanteil deutlich höher ist. Diese sind meist etwas teurer, aber es lohnt sich, etwas mehr Geld zu investieren, damit das Baby wirklich echtes Obst erhält. Ein weiterer Vorteil ist, dass man so sicher sein kann, dass ein Großteil der Zutaten aus der Region stammen und nicht aus anderen Ländern importiert wurden.
Kopfumfang & Geburtsgewicht Babys: 43-45cm & 7600-8300g
Der Kopfumfang eines Babys liegt, je nachdem ob es ein Junge oder ein Mädchen ist, bei der Geburt zwischen 43 und 45 Zentimetern. Ein Junge ist meistens etwas größer. Das Gewicht des Babys schwankt meistens in einem Rahmen von 7600 und 8300 Gramm, es kann aber auch mal mehr oder weniger sein. Es gibt auch viele Babys, die im Geburtsgewicht weit über oder unter dem Durchschnitt liegen. Das ist aber normal und völlig in Ordnung, da jedes Baby einzigartig ist.
7. Monat: Früchte als Fingerfood & Brei für Babys
Du kannst deinem Baby ab dem 7. Monat schon einige Früchte als Fingerfood oder als Brei anbieten. Zum Beispiel Pfirsiche, Aprikosen, Nektarinen und Heidelbeeren. Aber auch Südfrüchte wie Mangos, Melonen und Papayas lassen sich kleingeschnitten oder püriert anbieten. Achte nur darauf, dass die Früchte geschält und gekocht sind, bevor du sie deinem Baby servierst. So kannst du sicher sein, dass dein Baby gesunde und frische Früchte bekommt.
Feste Nahrung ab dem 10. Monat: So einführen
Ab dem 10. Monat kannst Du Deinem Baby langsam feste Nahrung anbieten. Da Dein Kind in dem Alter die ersten Zähne hat, kann es gut etwas Festeres kauen. Um die Umstellung zu erleichtern, solltest Du zunächst einmal auf leicht bekömmliche und wenig gewürzte Speisen achten. Dazu eignen sich beispielsweise Gemüse- oder Kartoffelpüree, gekochtes Gemüse, Quark, Brei, Nudeln und Obst. Wenn Dein Baby das ganze gut verträgt und Interesse daran zeigt, kannst Du ihm auch mal etwas von Deinem Essen anbieten (allerdings ohne Salz und Gewürze).
Max 50 Zeichen: „Gib deinem Baby regelmäßige Pausen im Hochstuhl
Du solltest deinem Baby nicht länger als 20 Minuten im Hochstuhl lassen. Die Muskulatur deines Kleinkindes muss sich erst noch entwickeln und sollte nicht überlastet werden. Es ist deshalb wichtig, dass du deinem Baby regelmäßige Pausen gönnst, damit es sich erholen und neue Energie tanken kann. Du wirst beobachten können, wie sich dein Kleinkind schon bald vom Bauch auf den Rücken drehen kann und sich immer mehr bewegen kann. Dies ist ein sehr wichtiger Entwicklungsschritt und du solltest ihn unbedingt begleiten.
Schlussworte
Babys mit 7 Monaten sollten möglichst viele verschiedene Nahrungsmittel ausprobieren. Sie können Grießbrei, Porridge oder flüssige Suppen bekommen. Du kannst auch versuchen, zerdrücktes Gemüse oder Obst zu kochen und es ihnen zu geben. Vergiss nicht, auch Milchprodukte wie Käse, Joghurt und Quark anzubieten – aber nur unter Zuhilfenahme von angepassten Löffeln oder einer speziellen Löffelbürste. Wenn dein Baby so weit ist, kannst du auch einige kleine Stücke Vollkornbrot oder Reiswaffeln geben. Viel Spaß beim Kochen und Genießen!
Zusammenfassend kann man sagen, dass Babys mit 7 Monaten eine abwechslungsreiche Kost aus Brei, Gemüse, Obst, Fisch, Fleisch und Milchprodukten brauchen, um sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Du solltest immer darauf achten, dass die Nahrungsmittel, die Du Deinem Baby gibst, unbedenklich und altersgerecht sind.
