Du hast ein Baby, das neun Monate ist? Da wirst du dich wahrscheinlich fragen, was es essen darf und worauf du achten solltest. In diesem Artikel werde ich dir einige Tipps geben, damit du weißt, welche Lebensmittel dein Baby ab jetzt essen kann. Lass uns also loslegen und schauen, was dein Baby mit neun Monaten essen darf!
Babys mit 9 Monaten können ganz viele verschiedene Lebensmittel essen. Sie können Brei, Gemüse, Obst, Nudeln, Reis, Kartoffeln, Fisch, Geflügel, Eier und Haferflocken essen. Achte aber darauf, dass du alles sehr fein pürierst und keine großen Stücke gibst, damit dein Baby es schlucken kann. Vermeide auch Salz und Zucker, da Babys das noch nicht vertragen. Wenn du nicht sicher bist, lass es lieber weg. Es ist immer eine gute Idee, deinen Kinderarzt zu konsultieren, bevor du neue Lebensmittel einführst.
Säuglingen kein Salz, Zucker, Honig, scharfe Gewürze, rohe Eier, Fisch, Fleisch, Innereien oder Leber geben
Du solltest Säuglingen niemals Salz, Zucker, Honig oder andere Süßungsmittel zuführen. Außerdem solltest Du von scharfen Gewürzen Abstand nehmen. Auch Speisen, die rohe Eier, Fisch, Fleisch oder Innereien enthalten, sind für Säuglinge nicht geeignet. Besonders Leber solltest Du Säuglingen nicht verabreichen.
Beikosteinführung: Brot als gesunde Option für Babys
Du kannst deinem Kind bei der Beikosteinführung natürlich auch Brot anbieten. Eine gute Wahl sind hierbei Brotsorten wie feines Mischbrot aus Weizen und Roggen, feines Dinkel- oder Roggenbrot oder Bauernbrot. Diese enthalten mehr Nährstoffe als Weiß- oder Toastbrot und sind trotzdem leicht zu kauen und weich. Es ist jedoch auch möglich, das Brot vorher zu zerbröseln oder zu zerdrücken, damit es deinem Kind leichter fällt es zu essen. Auch kannst du es in kleinere Stücke schneiden, die dein Kind besser in den Mund nehmen kann.
Beikost für Babys ab 9 Monaten, Anzahl Mahlzeiten pro Tag
Ab dem Alter von 9 Monaten kannst Du Deinem Baby Beikost anbieten. 3- bis 4-mal täglich ist dafür ein guter Anhaltspunkt. Zwischen dem 12. und dem 24. Monat sollte Dein Kind dann 3 bis 4 Mahlzeiten pro Tag zu sich nehmen. Falls es danach noch Hunger hat, kannst Du ihm gerne zusätzlich eine Frucht oder ein Stück Brot als Zwischenmahlzeit anbieten. Achte aber darauf, dass Dein Kind nicht mehr als 6 Mahlzeiten am Tag zu sich nimmt, da es ansonsten zu übergewichtig werden könnte.
Brot für Babys ab dem 9. Monat: So geht’s!
Ab dem neunten Lebensmonat kannst Du Deinem Baby schon Brot anbieten. Achte jedoch darauf, welche Sorte Du wählst. Schneide das Brot vorher in kleine Stücke, so dass Dein Baby es leicht essen kann. Es ist eine schöne Idee, gemeinsam eine Scheibe zu essen – so kannst Du Dir sicher sein, dass Dein Baby genug isst und es eine schöne Erfahrung für Euch beide ist.
Kann mein Baby schon Eier essen? Ja ab 9 Monaten, aber hartgekocht!
Du fragst Dich, ob Dein Baby schon Eier essen darf? Ab etwa 9 Monaten ist das erlaubt – aber nur hartgekocht. Denn unter 3 Jahren sollten Kinder nicht rohe Eier essen, da sie durch den Verzehr ein hohes Allergierisiko eingehen. Eier enthalten viele Nährstoffe und sind ein leckerer Bestandteil im Speiseplan Deines Babys. Sie sind eine gute Quelle für Vitamine, Mineralen, Eiweiß und Cholin. Diese Nährstoffe sind für das Wachstum und die Entwicklung Deines Babys sehr wichtig. Sie tragen zu einem gesunden Immunsystem und zu einem gesunden Gedächtnis bei. Du kannst Dein Kind also auf jeden Fall hartgekochte Eier in den Speiseplan aufnehmen. Aber verwende nicht zu viele, denn Kinder haben einen sehr kleinen Magen. Ein bis zwei Eier pro Woche sind ausreichend.
Entwicklung Deines Babys im 1. Jahr: Größe & Gewicht
Du hast dein Baby sicherlich liebevoll die ersten neun Monate beobachtet, wie es gewachsen und an Gewicht zugelegt ist. Im Durchschnitt erreichen Babys im neunten Monat eine Körperlänge von knapp 74 Zentimetern und ein Gewicht zwischen 8200 und 8900 Gramm. In den Monaten danach kann dein Baby nochmal einiges an Größe und Gewicht zulegen. Auch die Entwicklung der Muskulatur, der Sehnen und der Gelenke schreitet in den nächsten Monaten voran und dein Baby wird immer mehr zu einem richtigen Kleinkind. Vergiss nicht, die Entwicklung deines Babys regelmäßig zu beobachten und zu dokumentieren!
Achtung: Viele Obst-Brei-Gläschen enthalten wenig echtes Obst
Die schlechte Nachricht: Viele Gläschen enthalten nur wenig echtes Obst. Denn auch wenn die Hersteller auf ihren Verpackungen gerne mit Obstbildern werben, enthalten viele getestete Produkte nur wenig echtes Obst. In einigen Gläschen fanden die Tester sogar nur geringe Mengen: 4,3 Prozent Apfel bei Hipp und 3,2 Prozent Mango bei Holle.
Du denkst vielleicht, dass ein Obstbrei-Gläschen eine gute Mahlzeit für dein Kind ist: Das ist er auch! Aber es ist wichtig zu wissen, dass in vielen Gläschen nur wenig echtes Obst enthalten ist. Achte deshalb beim Einkauf lieber auf die Zutatenliste, als auf das Obstbild auf der Verpackung. Dort findest du alle enthaltenen Zutaten, die in dem Brei enthalten sind. Idealerweise sind das vor allem reines Obst und Gemüse, aber auch Stärke und Zucker. Wenn du möchtest, kannst du den Brei noch selbst verfeinern, indem du etwas frisches Obst hinzufügst. Dann hast du die Gewissheit, dass dein Kind hochwertige und gesunde Mahlzeiten bekommt.
Baby-Backwaren: Ab dem 1. Geburtstag ausprobieren
Ab dem Zeitpunkt, an dem Babys anfangen, Beikost zu sich zu nehmen, können sie auch kleine Mengen an Backwaren probieren. Allerdings rate ich dir, größere Mengen an Brötchen, Brezen und ähnlichem erst nach dem ersten Geburtstag deines Kindes auszuprobieren. Aufgrund der Konsistenz und der eher harten Zutaten, können diese für Babys schwer zu kauen sein und können zu Verschluckungsgefahr führen. Wenn du bevorzugt selber Backwaren zubereitest, achte auf die richtige Konsistenz und damit das Kauen leichter und sicherer für dein Baby wird.
Leberwurst ab 1 Jahr: Darauf musst du achten!
Fazit: Wenn dein Baby über ein Jahr alt ist, kannst du ihm ab und zu Leberwurst geben. Allerdings solltest du darauf achten, dass du die fettarme Version kaufst, da Leberwurst sehr viel Salz enthält. Es ist wichtig, dass du Leberwurst nicht regelmäßig fütterst. Wenn du dir unsicher bist, kannst du dich auch jederzeit an deinen Kinderarzt wenden.
Baby nicht schlafen? Letzte Milchmahlzeit helfen!
Du hast das Problem, dass dein Baby nicht schlafen will? Dann versuch doch einmal, dem Kleinen eine letzte Milchmahlzeit vor dem Schlafengehen der Mutter zu geben. Diese Gewohnheit kann schon ab den ersten Lebenswochen entwickelt werden, indem das Baby regelmäßig zwischen 22 und 24 Uhr geweckt und ausgiebig getrunken wird. Eine solche Gewohnheit kann helfen, das Baby zu beruhigen und einen entspannten Schlaf zu fördern. Wenn du es noch schaffst, vor dem Schlafengehen ein schönes Ritual mit deinem Kind zu machen, kann dies sein Einschlafverhalten noch weiter verbessern. Warum nicht einmal gemeinsam ein Lied singen oder ein Buch lesen.
Gesunde Mahlzeit für Babys: Hipp Bio-Milchbrei Gute Nacht Kinderkeks
Du hast gerade ein Baby bekommen? Dann ist Hipp Bio-Milchbrei Gute Nacht Kinderkeks genau das Richtige für Dich! Denn er ist der Testsieger beim Babybrei-Test der Stiftung Warentest und überzeugt durch einen sehr niedrigen Zuckergehalt. Der Name klingt zwar ungesund, aber das ist er definitiv nicht. Mit einer Bewertung von „Gut“ (1,9) kannst Du Dein Baby bedenkenlos füttern. Es ist eine leckere und gesunde Mahlzeit für Dein Baby, die es gut verträgt.
Gib deinem Baby Abendbrei zwischen 18-20 Uhr für gute Nachtruhe
Du solltest deinem Baby den Abendbrei zwischen 18:00 und 20:00 Uhr geben, das ist in etwa ein bis zwei Stunden vor dem Zubettgehen. Diese kleine Mahlzeit bildet die Grundlage, damit dein Baby eine gute Nachtruhe bekommt. Achte darauf, dass du nichts zu kalorienreiches gibst, denn dann kann es schwierig sein, dein Baby in den Schlaf zu bringen. Gib stattdessen etwas, das leicht verdaulich ist und dein Baby satt macht. Einige gute Optionen sind Getreidebrei, Joghurt oder Gemüsepüree.
Gesundes Essen für Babys ab 10 Monate
Wenn dein Baby mit etwa 10 bis 12 Monaten das erste Mal mit am Familientisch Platz nimmt, kannst du es fast alles essen lassen. Denke an milden Käse, nicht zu fette Wurst, frisches Gemüse, aber auch (saure) Gurken, gekochtes Ei und natürlich weiches Brot. Zudem eignen sich mittlerweile auch Fertiggerichte, die speziell für Babys entwickelt wurden und eine gute Grundlage für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung bilden. So kannst du deinem Baby einen gesunden Start ins Leben geben.
Lerne Dein Baby zu Kauen – Probier’s aus!
Probier‘ es aus! Beim Kauenlernen kannst Du Deinem Baby wirklich helfen. Wenn es mit Dir und Deinem Essen am Tisch sitzt, lässt Du es am besten an Deinen Essritualen teilhaben und zeigst ihm, wie man isst. Auch wenn es anfangs noch etwas ungeschickt ist, kann es langsam anfangen, sich selbst zu ernähren. Dazu solltest Du Deinem Baby weiche Stückchen anbieten, die es problemlos beißen und kauen kann. Mit der Zeit können diese größer und härter werden, und schon bald ist Dein Schatz ein echter Profi im Beikost-Essen!
Haferflocken für ein gesundes Wachstum Deines Babys
Getreide ist ein sehr wichtiger Bestandteil in der Ernährung Deines Babys. Haferflocken sind hier eine gute Wahl, denn sie enthalten viele Nährstoffe, die eine altersgerechte Entwicklung Deines kleinen Schatzes unterstützen. Unter anderem sind das Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe und Ballaststoffe. Insbesondere Magnesium, Phosphor, Zink und Eisen sind hier zu nennen. Letzteres ist besonders wichtig, denn Eisen benötigt der Körper, um Blut zu bilden. Durch den Verzehr von Haferflocken bekommt Dein Baby also eine gute Grundlage für ein gesundes und kraftvolles Wachstum.
Tägliche Milchmenge für Babys ab 6 Monaten: 400-500 ml
Du fragst Dich, wie viel Milch Dein Baby ungefähr benötigt? Nun, ab dem sechsten Monat reichen Deinem kleinen Schatz zwei milchhaltige Mahlzeiten, wobei insgesamt 400-500 ml Milch, inklusive Gramm Milchbrei, ausreichend sind. Morgens kannst Du ihm eine Flasche Milch geben, die 200-250 ml enthalten sollte. Abends gönnst Du Dein Würmchen dann eine schöne Portion Milchbrei, die ebenfalls 200-250 g aufweisen muss. Auf diese Weise wird Dein Baby ausreichend mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt.
Dabei ist es wichtig, dass Dein Baby regelmäßig zu essen bekommt. So ist die Milch ein wichtiger Bestandteil, um Deinem Schatz alle wesentlichen Nährstoffe zukommen zu lassen. Auch Vitamin D ist ein wichtiger Bestandteil der Milch, der für die Knochenentwicklung Deines Babys essentiell ist. Achte daher darauf, dass Dein Baby seine tägliche Portion Milch bekommt.
Idealer Milch-Getreide-Brei als Schlafmahlzeit für Babys
Was ist die ideale Mahlzeit für Dein Baby, wenn es schlafen gehen soll? Traditionell eignet sich dafür ein Milch-Getreide-Brei. Dieser ist leicht verdaulich und sättigt gut und anhaltend. Die Milch enthält wertvolles und gut verwertbares Eiweiß, während die Getreideflocken Energie liefern. Ein Milch-Getreide-Brei ist somit eine ideale Mahlzeit für einen erholsamen Schlaf. Um Deinem Baby die Mahlzeit noch zu versüßen, kannst Du ein wenig Obst oder Gemüse hinzufügen. Auch ein paar Kräuter wie z.B. Basilikum oder Oregano sorgen für ein bisschen Abwechslung.
Milcherlebnis für Babys ab 7. Monat: 100g Vollmilch/Naturjoghurt pro Tag
Du hast vor kurzem dein Baby bekommen und fragst dich, wann du ihm Milchprodukte geben kannst? Ab dem 7. Monat ist es an der Zeit, deinem Baby sein erstes Milcherlebnis zu schenken. Bis zu seinem ersten Geburtstag darf es dann einmal täglich bis zu 100g Vollmilch oder Naturjoghurt genießen. Andere Milchprodukte, wie Käse, Frischkäse oder Quark sind zu Beginn noch nicht geeignet, da sie zu viel Eiweiß enthalten. Diese kannst du erst ab dem 12. Monat anbieten. Die richtige Milchmenge kannst du anhand eines Löffels abmessen. Achte darauf, dass dein Baby nicht mehr als 100g pro Tag zu sich nimmt.
Kuhmilch ab dem 6. Monat: Tipps für Baby-Ernährung
Ab dem sechsten Monat solltest du deinem Baby langsam Kuhmilch einführen. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt maximal 200 Milliliter unverdünnte Vollmilch pro Tag. Dabei spielt es keine Rolle, ob du deinem Kind Frisch- oder H-Milch gibst. Abends kannst du deinem Baby zusätzlich zur Milch ein Milch-Getreide-Brei zubereiten, wie im Video unten oder hier beschrieben. So erhält dein Baby eine ausgewogene Ernährung. Achte aber darauf, dass du regelmäßig einmal pro Woche eine andere Getreidesorte probierst, damit dein Kind verschiedene Vitamine und Mineralstoffe aufnimmt und eine breit gefächerte Ernährung erhält.
Gesundes Frühstück für Babys: Gemüse-, Milch-Getreide- & Obst-Getreide-Brei
Du hast ein kleines Baby und überlegst, wie du die ersten Babybreie am besten einführst? Als erster Brei eignet sich am besten ein Gemüsebrei. Der ist nicht nur eine gesunde, sondern auch eine leckere Mahlzeit für dein Baby. Gemüsebrei eignet sich prima als Mittagsmahlzeit, aber auch als Frühstücksbrei. Als Frühstücksbrei kannst du deinem Baby aber auch Milch-Getreide-Brei oder Obst-Getreide-Brei anbieten. So startest du mit deinem kleinen Schatz gut in den Tag.
Fazit
Babys mit neun Monaten dürfen schon viele verschiedene Dinge essen. Sie können verschiedene Gemüsesorten wie Karotten, Brokkoli, Blumenkohl, Zucchini, Kartoffeln usw. probieren. Sie können auch Vollkornprodukte wie Haferflocken, Vollkornnudeln und Vollkornreis ausprobieren. Frucht ist auch eine gute Option, um den Babys Vitamine und Nährstoffe zu geben. Zu den Früchten, die sie essen können, gehören Bananen, Äpfel, Birnen, Pfirsiche, Nektarinen usw. Sie können auch verschiedene Fleischsorten wie Geflügel, Fisch, Rindfleisch und Lamm ausprobieren. Vergiss nicht, sie immer mit einem Brei zu füttern, damit sie sich daran gewöhnen können. Vermeide zuckerhaltige Produkte und Fertiggerichte, denn sie sind nicht gut für das Baby. Viel Spaß beim Probieren!
Fazit: Es ist wichtig, dass Babys mit neun Monaten eine ausgewogene Ernährung erhalten. Du musst auf die Ernährungsbedürfnisse deines Babys achten, um sicherzustellen, dass es alle Nährstoffe erhält, die es braucht.
