Hallo,
du hast bestimmt schon mal gehört, dass Babys früh ins Becken rutschen. Doch woran erkennt man das und wann ist es soweit? In diesem Text gehen wir gemeinsam der Frage nach, wann Babys ins Becken rutschen. Ich erkläre dir, worauf du achten solltest und was du tun kannst, wenn dein Baby schon im Becken liegt. Lass uns also loslegen!
Babys rutschen in der Regel zwischen dem 25. und 28. Schwangerschaftswochen ins Becken. Es kann aber auch sein, dass sie früher oder später rutschen. Wenn du dir nicht sicher bist, wann dein Baby ins Becken gerutscht ist, kannst du deinen Arzt oder deine Hebamme fragen. Sie können dir helfen, es herauszufinden.
Baby bereitet sich auf Geburt vor: Schwangerschaftswoche 36+
Im letzten Monat deiner Schwangerschaft rutscht dein Baby in seine endgültige Geburtsposition im Becken. Ab der 36. Schwangerschaftswoche wird der Kopf deines süßen Lieblings durch die Senkwehen in Richtung Geburtskanal gedrückt. In dieser Zeit ist es für dein Kind sehr wichtig, dass es sich in eine bestimmte Position bewegt, damit es bei der Geburt möglichst komfortabel ist. Oft bewegt sich dein Baby zum Schutz des Muttermundes in eine Steißlage, aber es ist auch möglich, dass es mit dem Kopf voraus liegt. Während dieser Zeit ist es wichtig, dass du auf deinen Körper hörst und versuchst, dich so gut wie möglich auszuruhen. Wenn du Fragen hast, kannst du dich selbstverständlich jederzeit an deine Hebamme oder deinen Frauenarzt wenden.
Eröffnungswehen: Unterschiede zu Vorwehen & wie behandeln
Du hast Schwangerschaftswehen? Das ist ziemlich normal, besonders in den letzten Wochen Deiner Schwangerschaft. Zu den Wehen gehören unter anderem das Hartwerden des Bauches, ein ziehender Schmerz in der Leistengegend, im Unterbauch und/oder im Rücken. Während der Eröffnungswehen wirst Du vermehrt über ein starkes Druckgefühl sprechen. Der größte Unterschied zu den Vorwehen ist meiner Meinung nach, dass die Eröffnungswehen viel koordinierter sind. Das heißt, dass sie häufiger, stärker und länger sind. Es ist wichtig, dass Du Deinen Arzt oder Deine Hebamme über Deine Wehen informierst, damit Du die richtige Behandlung bekommst.
Geburtsvorbereitung: Was ist die Zervixreifung?
In den letzten Schwangerschaftswochen, die ab der 36. SSW beginnen, verändert sich Dein Körper und bereitet sich auf die Geburt vor. Ein wichtiger Bestandteil dabei ist die sogenannte Zervixreifung. Dieser Prozess umfasst die Lockerung des Gewebes um den Gebärmutterhals, wodurch der Muttermund sich öffnen kann. Dieser natürliche Prozess ist ein wichtiger Teil der Geburtsvorbereitung und sollte von Dir und Deinem Arzt/Deiner Ärztin kontinuierlich überwacht werden.
Gebärmutterhalsverkürzung: Ein sicheres Zeichen für die bevorstehende Geburt
In dieser Zeit beginnt der Gebärmutterhals, sich zu verkürzen und zu weiten.
Du merkst vielleicht, dass der Gebärmutterhals in der 38. und 39. Schwangerschaftswoche anfängt, sich zu verkürzen und zu weiten. Dies ist ein deutliches Zeichen dafür, dass die Geburt in unmittelbare Nähe rückt. Wenn sich der Gebärmutterhals verkürzt, wird der Muttermund weicher und öffnet sich ein wenig. Während der Geburt öffnet sich der Muttermund dann vollständig, damit das Baby auf die Welt kommen kann. Im Laufe der Schwangerschaft, insbesondere im letzten Monat, wird der Gebärmutterhals länger und weicher. Außerdem erhöht sich die Fruchtwassermenge, die den Gebärmutterhals schützt und die Geburt unterstützt.
SSW 37: Chancen auf Umdrehen des Babys sinken auf 5%
Ab der 37. Schwangerschaftswoche (SSW) sinkt die Wahrscheinlichkeit, dass sich dein Baby noch einmal dreht, auf nur noch 5%. Während die meisten Babys sich vor der Geburt noch einmal drehen, ist es kein Grund zur Sorge, wenn das Baby nicht mehr dreht. Doch wenn es in den letzten Wochen deiner Schwangerschaft zu keiner Bewegung des Babys mehr kommt, solltest du unbedingt deinen Arzt oder deine Hebamme kontaktieren. Sie können eine Ultraschalluntersuchung machen, um die Lage des Babys zu bestimmen. Manchmal ist es notwendig, dass du in die Klinik gehst, um das Baby per Kaiserschnitt zu entbinden, wenn es nicht mehr in der richtigen Position liegt. Es gibt aber auch spezielle Übungen, mit denen du dein Baby dazu ermutigst, sich noch einmal zu drehen. Wenn du unsicher bist, wie du vorgehen sollst, frag deinen Arzt oder deine Hebamme, sie können dir helfen. Mit ihrer Unterstützung kannst du deine Schwangerschaft entspannt zu Ende bringen.
Keine Sorge: Baby kann sich auch nach der 38. Woche noch drehen
Kein Grund zur Sorge, wenn dein Baby sich gegen Ende der Schwangerschaft noch in Querlage befindet! Selbst nach der 38. Schwangerschaftswoche ist es nicht ungewöhnlich, dass sich dein Baby noch spontan dreht. Trotzdem solltest du deine Hebamme oder deinen Frauenarzt über den Verlauf deiner Schwangerschaft informieren, damit sie einschätzen können, ob ein Kaiserschnitt notwendig sein könnte. Wenn du selbst etwas unternehmen möchtest, um deinem Baby zu helfen, kannst du dein Becken massieren oder auch bestimmte Haltungen einnehmen, die das Umdrehen vereinfachen können. Verzweifle aber nicht, wenn es nicht klappt – dein Baby wird schon einen Weg finden!
34. SSW: Noch wahrscheinlich, dass Baby mit Kopf nach oben liegt
Bis zur 34. Schwangerschaftswoche ist es noch relativ wahrscheinlich, dass dein Baby mit dem Kopf nach oben liegt. Denn in der Regel dreht sich dein Kind ab der 34. Woche mit dem Kopf nach unten, um bei der Geburt den Weg im Geburtskanal für den restlichen Körper zu bahnen. Doch manchmal dreht sich das Baby auch erst kurz vor der Geburt – und manchmal dreht es sich auch gar nicht. In dem Fall wird meist ein Kaiserschnitt gemacht. Meistens wird dieser aber erst ab der 38. Schwangerschaftswoche empfohlen.
Babys Tritte: Wann Schädel- und Beckenendlage?
Spürst du die Tritte deines Babys unter den Rippen, liegt es vermutlich in Schädellage. Vielleicht kannst du sogar das Köpfchen spüren. Es ist normal, dass du jede Bewegung deines Babys spürst. Fühlst du hingegen immer wieder ein Treten gegen deine Blase, befindet es sich wohl noch in Beckenendlage. Wenn es in dieser Position liegt, kannst du ein Trampeln gegen deine Blase spüren, aber auch ein Ziehen oder Druck. Wenn du den Eindruck hast, dass es sich verändert, kannst du gern mal deinen Frauenarzt oder Hebamme fragen.
Gesunde Ernährung & Schlaf: Tipps für das 3. Trimester
Fast alle werdenden Mütter können eines bestätigen: Das dritte Trimester der Schwangerschaft ist die anstrengendste Zeit. Der aufblähende Bauch macht den Alltag schwieriger, vor allem nachts kann er dir den Schlaf rauben. Doch es gibt einiges, was du unternehmen kannst, um die Nächte wieder entspannt zu überstehen. Zuallererst solltest du auf eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung achten. Versuche auch tagsüber genug zu schlafen und gehe früh schlafen. Damit der Körper entspannt, kannst du auch ein warmes Bad nehmen und deinen Lieblingsmusik hören, bevor du das Licht ausschaltest. Wenn die Nachtruhe dann immer noch schwer fällt, kannst du auch einige spezielle Schwangerschaftskissen kaufen, die dir das Einschlafen erleichtern. Selbstverständlich ist es auch wichtig, dass du dich regelmäßig ärztlich untersuchen lässt und deine Symptome unter Kontrolle hast. Auf diese Weise kannst du sicher sein, dass du und dein Baby eine gesunde und erholsame Schlafzeit haben.
Geburt deines Babys steht bevor: Veränderungen beachten!
Du spürst es schon, die Geburt deines Babys steht kurz bevor! Es kann sein, dass du einige Vorzeichen schon bemerkst, wie zum Beispiel Müdigkeit und ein allgemeines Schweregefühl, das sich auch in Appetitlosigkeit und Unruhe äußern kann. Nicht jede Frau bemerkt diese Veränderungen, aber typisch für die letzten Tage vor der Geburt sind Blasensprung, Schleimpfropf-Abgang und Wehen. Deswegen ist es wichtig, dass du aufmerksam deinem Körper lauschst und bei Bedarf sofort deinen Arzt kontaktierst. So kannst du sicher sein, dass du und dein Baby alles habt, was ihr für eine gesunde Geburt braucht.
Geburtsvorbereitung: Bring deine Wehen in Gang!
Du hast den Wunsch, deine Wehen in Gang zu bringen? Dann ist es an der Zeit, deine Geburtsvorbereitung auf die nächste Ebene zu bringen. Ausgedehnte Spaziergänge, leichte Beckenübungen auf einem Sitzball oder Bauchtanzkurse können dabei helfen, den Gebärmutterhals zu stimulieren und das Wehenhormon Oxytocin freizusetzen. Auch Yoga-Übungen, Treppensteigen oder sogar ein wenig Wohnungsputz können dazu beitragen, die Wehen in Gang zu bringen und sind eine tolle Möglichkeit, deinen Körper auf die Geburt vorzubereiten. Zögere also nicht, dein Köpfchen tiefer ins Becken zu bewegen und schon bald begrüßt du dein Baby!
Oxytocin & Östrogen: Wehentätigkeit steuern & Mutter schützen
Sie sind ebenfalls an der Steuerung der Wehentätigkeit beteiligt.
Oxytocin und Östrogen sind die beiden wichtigsten Hormone, die für die Wehen während der Geburt notwendig sind. Oxytocin wird hauptsächlich verantwortlich sein, dass sich die Gebärmutter immer wieder zusammenzieht und mit zunehmenden Wehen stärker wird. Östrogen wiederum aktiviert die Produktion von Prostaglandinen, die ebenfalls an der Steuerung der Wehentätigkeit beteiligt sind. Die Wehen sind dabei nicht nur für die Geburt der Babys unverzichtbar, sondern sie sind auch ein wichtiger Indikator für den Zustand der Mutter und dienen als ein Schutzmechanismus vor Komplikationen.
Erfahre mehr über die ersten Bewegungen Deines Babys
Du wartest schon sehnsüchtig auf die ersten Bewegungen Deines Babys? Das ist ganz normal! Denn die Bewegungen des Kleinen stärken die Bindung zwischen Dir und Deinem Baby enorm. Außerdem sind sie ein gutes Zeichen dafür, dass es Deinem Baby in Deinem Bauch gut geht. Viele werdende Mütter berichten, dass sie die ersten Bewegungen als ein kleines, unglaublich kostbares Geschenk empfinden. Auch wenn es am Anfang vielleicht etwas ungewohnt ist, wenn Dein Baby sich bewegt, wirst Du die Bewegungen Deines kleinen Schatzes sicherlich schnell lieben.
Entdeckung des Startschuss-Mechanismus bei Geburt bei Mäusen
Du hast es vielleicht schon einmal gehört oder gelesen: Wenn es so weit ist, setzen die Wehen bei Schwangeren erst dann ein, wenn das Ungeborene selbstständig atmen kann. Jetzt wurde ein Mechanismus entdeckt, der diesen Startschuss auslöst. Forscherinnen und Forscher haben herausgefunden, dass ein bestimmtes Protein, das von den fertigen Lungen produziert wird, den Beginn der Geburt bei Mäusen steuert. Dieser Mechanismus könnte auch beim Menschen eine Rolle spielen. Wir sind also ein großes Stück näher an der Entschlüsselung des Geburtsprozesses, der bei allen Säugetieren einzigartig ist.
Wehen: Erste Anzeichen & langsamer Aufbau
Du solltest wissen, dass Wehen nicht plötzlich und heftig kommen, sondern sich langsam aufbauen. Sie entwickeln sich in verschiedene Phasen, die jeweils unterschiedlich stark sind. Manchmal ist das erste Anzeichen ein seltsames, dumpfes Gefühl, das schwer in Worte zu fassen ist. Es ist wichtig, dass du auf deinen Körper hörst und auf Anzeichen achtest, die auf eine bevorstehende Geburt hindeuten. In den meisten Fällen ist das erste Anzeichen Wehen, die sich langsam steigern und immer stärker werden.
Babybauchmassage: Für Entspannung & Familienverbundenheit
Keine Sorge, durch das Massieren des Babybauches wird das ungeborene Kind nicht verletzt. Die Fruchtblase schützt es. Wichtig ist, dass die Berührungen für die werdende Mutter angenehm sind – so kann sie sich entspannen und der Kontakt zu dem Kind aufbauen. Falls Du bereits Kinder hast, kannst Du sie beim Massieren mit einbinden. So können sie schon früh eine Verbindung zu dem Ungeborenen aufbauen und sich auf das neue Familienmitglied freuen.
Geburtsstillstand: Blockaden im Becken als mögliche Ursache
Du hast schon einmal von Geburtsstillstand gehört und wärst gerne besser über die möglichen Ursachen dafür informiert? Wir möchten Dir erklären, was hinter einem solchen Stillstand stecken kann. Ein wichtiger Faktor sind Blockaden im Becken.
Ärzte und Hebammen sind sich einig, dass Verspannungen der Muskulatur und Blockaden im Becken ein Grund für Geburtsstillstand sein können. Diese Blockaden können sich in den verschiedensten Bereichen des Körpers befinden, wie beispielsweise im Nacken, im Rücken oder auch im Bauch. Wenn sich diese Blockaden im Becken befinden, kann es dazu kommen, dass der Geburtsprozess stillsteht, obwohl die Wehen schon begonnen haben.
Leider wird der Blick auf Blockaden im Becken in der Schwangerenvorsorge oftmals nicht beachtet. Daher ist es besonders wichtig, dass Du Dich über mögliche Ursachen eines Geburtsstillstands informierst und sie frühzeitig erkennst. Wenn Du schon vor dem Geburtsprozess auf eventuelle Blockaden im Becken achtest, kannst Du im Notfall schnell reagieren und schmerzhafte Geburtsstillstände vermeiden.
Schlafposition während der Schwangerschaft: Seitenlage ist sicherste Option
Du hast dir gerade ein Baby gewünscht und willst deshalb unbedingt schon jetzt auf deine Schlafposition achten? Dann ist es gut zu wissen, dass die Seitenlage als sicherste Position zum Einschlafen gilt. Warum ist das so? Dahinter kann eine eingeschränkte Blut- und Sauerstoffzufuhr zum Baby stecken. Deswegen ist es am besten, während der Schwangerschaft auf der Seite zu schlafen – egal ob auf der linken oder rechten Seite. Allerdings ist es wichtig, dass du dich immer wieder daran erinnerst, wenn du ins Bett gehst. Wir wünschen dir eine gute Nachtruhe!
Gesund sitzen: Tipps für einen geraden Rücken
Wenn Ihr längere Zeit sitzt, solltest du darauf achten, dass dein Rücken gerade gehalten wird. Dafür kannst du deine Vorderarme auf den Tisch aufstützen und nach vorne an die Stuhlkante rutschen. Eine weitere Möglichkeit besteht darin, ein Keilkissen auf den Stuhl zu legen. Wenn du länger sitzt, empfiehlt es sich, deine Beine abwechselnd übereinander zu schlagen, um die Durchblutung anzuregen. Wenn du dir eine Pause gönnst, ist es wichtig, dass du entspannte Positionen einnimmst und deinen Rücken schont.
Frühgeburt senken | Richtige Bettruhe für Schwangere
Frühgeburt erhöhen.
Du darfst Dich bei der liegenden Bettruhe also nur aufstehen, um auf die Toilette zu gehen – ansonsten solltest Du im Bett bleiben. Bei den anderen beiden Formen der Bettruhe darfst Du in leichter oder ganz aufrechter Position liegen bzw. sitzen. So kannst Du es Dir etwas angenehmer machen. Manche Ärzte empfehlen, den Stresslevel so gering wie möglich zu halten, um das Risiko einer Fehl- oder Frühgeburt zu senken. Deshalb ist es wichtig, dass Du regelmäßig Pausen machst und Dich ausreichend erholst.
Zusammenfassung
Babys rutschen normalerweise im Alter von 6 bis 12 Monaten ins Becken. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass jedes Baby unterschiedlich ist und sein eigenes Tempo hat. Manche Babys rutschen früher und andere später ins Becken. Es gibt einige Anzeichen, die darauf hindeuten, dass dein Baby kurz davor ist. Zum Beispiel kann es eine Veränderung des Bauches geben, und es kann sein, dass dein Baby sich anders bewegt und mehr Kraft hat, wenn es die Beine anwinkelt. Wenn du dir Sorgen machst, kannst du immer deinen Kinderarzt fragen.
Du solltest dein Baby regelmäßig ins Becken setzen, sobald es den Kopf kontrolliert halten kann und sein Gewicht auf den Unterarmen unterstützt. Das ist in der Regel im Alter von etwa sechs Monaten der Fall. So kann dein Baby die Bewegungsfreiheit genießen und die Fähigkeit entwickeln, sich selbstständig im Raum zu bewegen.
